私の助産師生活の中で生き続けている言葉に
“全ての子供達は望まれて生まれなければならない”という言葉があります

私にはこの言葉はこの世に生を受けた子供は全て望まれて生きていってほしいという思いがあります

その思いの中で　私たちの仕事は　手の温もりから始まっていると考えています

妊娠中は妊婦さんの側に寄り添い　お腹に手を当てその温もりを　胎児に伝えていきます

出産の時は　一人ひとりの妊産婦さんとその家族が満足のいく出産をされる様に安全性と快適さは手の温もりから始まります

生命の誕生がスタートとなり　今度はお母さんが赤ちゃんへと手の温もりをつなげていってほしいと考えています

私たちの仕事は　この手の温もりのリレーを限りなく　続けていきます

妊娠は一生のうちで最も特徴的なことであり、出産は体にとって最大の変化。負担も大きく、特に初めての方は不安も大きいかもしれません。それに出産までの状況はその人によって全く違いますので、雑誌や口コミで情報は手に入ったとしても、やはり気になるのは「自分の場合はどうなのか」ということではないでしょうか？
そんな一人一人違った不安や悩みついて、ＳＡＣＲＡでは個別に助産師がカウンセリングを行って

います。体調について、赤ちゃんについて、夫婦生活についてなど、診察で聞きにくかったことや聞きそびれたことなどがありましたらどうぞ私たちにご相談ください。

妊娠〜出産の大変さも喜びも、二人で分かち合いましょう。お腹をなでてもらったり、一緒にエコーを見たり、産まれる前からご主人にも赤ちゃんを感じてもらいましょう。

また産後一ヶ月ぐらいは気持ちが不安定で涙もろくなりますので、（下記のマタニティブルーズを参照して下さい。）思いきりご主人に甘えていいと思います。落ち着いたら、またご主人に愛情の目を向けて下さい。新しい家族が増えて、今まで以上に夫婦の愛情やきずなが深くなっていることに気付かれると思います。

子育てにマニュアルはありません。「こうでないといけない」と思いつめずに、赤ちゃんの表情を見ながら自分達のペースで楽しく子育てしましょう。

産後はホルモンのバランスが崩れていたり、出産という大仕事で精神的に高揚していたり、赤ちゃんのケアに慣れずに不安になったり、様々な理由で情緒不安定になります。ささいなことで落ち込んだり、泣けてきたり。。。それがマタニティブルーズ（産後ブルー）です。これは産後一ヶ月以内ぐらいにおこる場合が多く自然になくなるのですが、自分ではうまく気持ちをコントロールできないこともあるでしょう。そんな時はぜひ私たち

にご相談ください。特に産後の一ヶ月検診ぐらいになってもまだ続くようでしたら、必ずおっしゃってください。決して一人で抱え込まずに、私たちと一緒に対処法を考えていきましょう。

妊娠中に気をつけたいのは体重管理。妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）をふせぐため、また安産を迎えるためにも大切な体重コントロールは、栄養バランスのいい食事をとることと大きく関わってきます。安産教室でもきちんとお話しますので、ぜひ実践してください。また産後の母乳を考えた食事メニューや離乳食のことなど全般的な栄養指導をいたしますので、レシピの参考にされるなど、毎日のお料理にも役立てて下さいね。